Zdravotní cvičení pro seniory

Kdy: 24. 9. 2026 8:00

Kde: Městská knihovna Vítkov

Projekt “Hýbej se s námi” je spolufincován z rozpočtu Moravskoslezského kraje a města Vítkova.

Typ akce: sport, aktivní vyžití (zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení, zdravotní cvičení)

Zdravé nohy (posilování klenby, vbočené palce ... )
SM systém (zdravá záda)
Správné dýchání
Stabilita
Zpevnění těla

Délka lekce: 60 minut

Zdravotní cvičení pro seniory 1

Další informace

Adresa místa konání

Městská knihovna Vítkov, Selská 335, Vítkov, 74901

Organizátor

Město Vítkov

Zdroj: Volný čas Vítkov

Datum vložení: 1. 9. 2026 8:03
Datum poslední aktualizace: 1. 9. 2026 8:06

Autor: Správce Webu

Po	Út	St	Čt	Pá	So	Ne
31 7 Slavnostní otevření mateřské školy Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	1 7 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	2 8 Fotbalový zápas mladších žáků TJ Vítěz Březová - FK Kylešovice "B" Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	3 8 Den zdraví a prevence v Opavě Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	4 10 Dokonalý den Rozšiřujeme obecní keramický betlém Přednáška Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	5 17 Bardotky Letní koncerty na obecní návsi Fotbalový zápas mužů TJ Vítěz Březová - TJ Sokol Skřipov Soutěž v požárním útoku o Nejlepší družstvo Slavkova Ukončení léta s kovboji a indiány DEN HER aneb loučení s létem „Společně pro naši kapličku“ JIŽ TUTO SOBOTU 5.9.2026 13. posezonní posezení GULÁŠFEST 5.9.2026 fotbalové hřiště Velké Heraltice Mokrolazecká 60 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	6 10 Radkovská pouť Toy Story 5: Příběh hraček Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne
7 9 Setkání hradeckých pamětníků Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	8 11 Zasedání zastupitelstva obec Chvalíkovice Zájezd seniorů Vývoz směsného komunálního odpadu Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	9 9 MiniZOO Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	10 13 LÉČIVÉ ÚČINKY SEBEKLAMU Pět švestek Pět švestek Turnaj v petangu WELLNESS VÍKEND Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	11 16 Vývoz tříděného plastového odpadu Sraz amerických aut Otevření cukrárny v Jakartovicích - 11. 9. 2026 Večerní prohlídky na zámku Kravaře Den odhalení Den odhalení MAGICKÁ POSEDLOST 2 Větřkovský Karmaš 2026 Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	12 20 Sraz amerických aut Větřkovský Karmaš 2026 Sběr starého železa 31. ročník Hubertové jízdy GULÁŠ FEST 2026 Výlet historickým autobusem z Raduně do Bílovce Pozvánka na Otické zelné slavnosti Pozvánka na oslavu 80 let od založení SDH ŽIVOTSKÉ HORY Spider-Man: Zbrusu nový den Spider-Man: Zbrusu nový den Chica Checa Chica Checa Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	13 16 Sraz amerických aut Větřkovský Karmaš 2026 Fotbalový zápas Dolní Životice - Komárov SDH Chvalíkovice zve na 11. kolo Opavské ligy v požárním sportu Fotbalový zápas Opava Patriots - Palhanec Pouť na Slezskou Kalvárii PRVNÍ DOMÁCÍ UTKÁNÍ FC KYJOVICE Větřkovice vers. Sosnová Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne
14 12 Vývoz tříděného nápojového kartonu a plechovek Klubíčko CLIFF STEVENS - Eric Clapton Tribute CLIFF STEVENS - Eric Clapton Tribute Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	15 11 Dny rodin 2026 Vývoz tříděného papírového odpadu Zdravotní cvičení pro seniory Válečná novinařina Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	16 9 Dny rodin 2026 PLAVÁNÍ A CVIČENÍ V BAZÉNU PRO SENIORY Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	17 12 Dny rodin 2026 Zdravotní cvičení pro seniory Den otevřených dveří Hostince Hradce a Podolí OSM NOHOU A MILION FOLLOWERŮ Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	18 12 Dny rodin 2026 SDH Sádek - 3.kolo MLADECKÉ LIGY - kulturní areál Sádek 18.9.2026 v 16:00 Kino v plamenech Kino v plamenech SPIDER-MAN: ZBRUSU NOVÝ DEN Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	19 27 Dny rodin 2026 Guláš Fest Raduň Dobové vojenské ležení Drakiáda Burčák Dobové vojenské ležení Vinobraní RYBÍ HODY V KYJOVICÍCH SDH Hradec nad Moravicí 155 let Fotbalové utkání ZMĚNA POŘADATELSTVÍ! ZÁPAS SE ODEHRAJE V DOLNÍCH ŽIVOTICÍCH. Fotbalový zápas mužů TJ Vítěz Březová - FK Dolní Životice Den obce Slavkov Kristián Šebek a Slawinski orchestra Dívka v oblacích Za stovku do kina Dívka v oblacích 6 gramů Za stovku do kina 6 gramů ODYSSEA Výstava obrazů - diamantové malování Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	20 18 Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Slezsko - tu je fajné fšecko Tom a Jerry: Kouzelný kompas Za stovku do kina Tom a Jerry: Kouzelný kompas III. ročník závodů na pumptrackové dráze v Březové v neděli 20. 9. 2026 ve 13 hod. Fotbalové utkání KOJOT VRACÍ ÚDER Odyssea Za stovku do kina Odyssea Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne
21 9 Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování 21.9.2026 kvízové odpoledne v knihovně ve Velkých Heralticích JAK PEČOVAT O SVŮJ ZRAK, OČNÍ VADY A NEMOCI Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	22 9 Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Vývoz směsného komunálního odpadu Zdravotní cvičení pro seniory Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	23 11 Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování PLAVÁNÍ A CVIČENÍ V BAZÉNU PRO SENIORY Jak na chytrý telefon a tablet Přirozené rodičovství a porod Přednáška Přirozené rodičovství a porod Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	24 9 Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Zdravotní cvičení pro seniory V SRDCI DIVOČINY Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	25 12 Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Zlaté svatby Dýňobraní Bára Basiková Bára Basiková Ladies night California dreams Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	26 13 Dny rodin 2026 Výstava obrazů - diamantové malování Slavnostní otevření a požehnání kaple SWAP PODZIM / ZIMA Drakiáda Karmášové slavnosti v Bohdanovicích - 26. a 27. 9. 2026 Proč bychom se nezabili Proč bychom se nezabili Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	27 8 Výstava obrazů - diamantové malování Karmášové slavnosti v Bohdanovicích - 26. a 27. 9. 2026 Větřkovice vers. Štáblovice "B" Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne
28 5 Výstava obrazů - diamantové malování Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	29 6 Výstava obrazů - diamantové malování 30. Týden knihoven Přednáška - Světové dědictví UNESCO Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 Šlechta na cestách - Cesta kolem světa PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	30 10 Výstava obrazů - diamantové malování 30. Týden knihoven PLAVÁNÍ A CVIČENÍ V BAZÉNU PRO SENIORY Den seniorů České tajemno 2 Chci zpátky školné Chci zpátky školné Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 Šlechta na cestách - Cesta kolem světa PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	1 7 Výstava obrazů - diamantové malování 30. Týden knihoven Den seniorů Den seniorů Podzimní workshop Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	2 4 Výstava obrazů - diamantové malování 30. Týden knihoven Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	3 6 Výstava obrazů - diamantové malování Výstava na stromech Fotbalové utkání Fotbalový zápas mužů TJ Vítěz Březová - TJ Sokol Litultovice Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne	4 8 Výstava obrazů - diamantové malování Výstava na stromech Komentovaná prohlídka Hradce nad Moravicí Běžecký závod Raduň Fotbalové utkání Den seniorů Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026 Zobrazit všechny záznamy ze dne

Út

Čt

Pá

Slavnostní otevření mateřské školy Malířská rodina Raidů - výstava a bohoslužba Rozpis fotbalových utkání podzim 2026 ZÁMKUKURT Šlechta na cestách - Cesta kolem světa Hvozdnický expres PŘEHLED KULTURNÍCH A SPORTOVNÍCH AKCÍ 2026

Zdravotní cvičení pro seniory

Kdy: 24. 9. 2026 8:00

Kde: Městská knihovna Vítkov

Další informace

Adresa místa konání

Organizátor

Aktuálně

Kalendář

Svátek

Mobilní aplikace

ČAPÍ HNÍZDO ONLINE

Fotogalerie

Náhodná fotogalerie

Aktuální počasí